寒さ対策で着圧レギンスを制服のスラックスの下に履いて仕事しています。
ハイウエストタイプなんですが・・・。
ちょうどへその辺りでウエスト部分が丸まります。
そして苦しい。
白飯が美味しいんですよ。
お茶碗一杯きちんと食べてる＆間食が増えてるんですよね。
運動した方がいいのはわかってますが。
帰ってからだと暗い中ウォーキングやランニングは危ないからと家族に止められます。
あと寒いしねー。
そのためにSwitchを買ったんですけど。
全く使ってません。
ストレス発散もかねてプレイしてたんですが、私が重たいせいなのかステップ踏むと床が鳴る・沈むで怖くなり断念。家が古いってのもあるんですけど。
腕だけでなく足のステップも入ってくるので１時間もやると汗だくで良かったんですが・・・。
２も出たからぜひやりたい。
リングフィットアドベンチャーもだいぶ店頭に出てきましたね。
年末はSwitchとセット版も店頭に置いてあって友人即買いしてました。
こっちの方が飛んだり跳ねたりしないなら買ってみてもいいんですが・・・・。
友人に聞いてみよう。
ただ、平日だと時間が取れないんですよねーアプリゲームで手一杯。
規則正しい生活を送るためにはアプリゲームより運動を取った方がいいですかね。
運動系ゲームのいいところは下手くそでも人の目を気にせず運動した気になれるところですね。
ＤＤＲが流行ったときは下手くそすぎてゲーセンではプレイできませんでしたが、自宅では踊ってましたよソフト買って。
・・・・ゲーム機買う理由が運動系ゲームの場合もあります。
Ｗｉｉの時も完全にそうですね、Ｗｉｉ Ｆｉｔがやりたくて購入してます。
Switchの運動系ソフトだとリングフィットやボクシング以外にもダンスやわなとびもあります。
なわとびの『ジャンプロープ チャレンジ』はダウンロード版は無料。
Joy-Conを使ってエア縄跳びをするソフト。
エア縄跳びもダイエットとしては流行っていたので取り入れるのはいいかも。
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